De Vraag van Vandaag: kunt u zich moeilijker voor lange tijd concentreren, omdat u voortdurend wordt afgeleid door uw smartphone?
Het is geen nieuw fenomeen, maar door al dat scrollen en swipen op onze smartphone krijgen we constant nieuwe prikkels mee. Door die snelle prikkels leren we het af om voor een langere tijd echt gefocust te zijn. Steeds meer mensen ergeren zich ook aan hun eigen gedrag. Tijdens een podcast moeten ze verschillende keren terugspoelen of ze kunnen een film niet in één keer meer uitkijken. Gelukkig zijn daar aandachtscoaches voor, die je opnieuw leren focussen.
2026-03-03 17:50:00