Zaspati uz upaljen TV? Evo kako to utječe na san i zdravlje
Kvalitetan san ključan je za zdravlje, ali mnogi imaju naviku zaspati uz upaljen TV. Iako se čini da im to pomaže da brže utonu u san, stručnjaci uglavnom upozoravaju da to nije najbolja ideja. TV ekran znači i izloženost plavom svjetlu, a ono se povezuje s većim rizikom od debljanja, dijabetesa i drugih zdravstvenih problema. To ipak ne znači da je ta navika uvijek loša - nekima može biti "manje zlo" i način da uopće odmore, piše Healthline.
2026-03-02 23:30:00