우유 끊고 설탕도 완전 배제...41세 호날두 '체지방률 7%' 유지 비결

세계적인 축구 스타 크리스티아누 호날두(41)의 철저한 자기관리 비결이 다시 한 번 공개됐다. 핵심은 식단에서 '우유를 완전히 배제'하는 원칙이다. 호날두의 전담 셰프로 활동했던 지오르지오 바론은 최근 인터뷰에서 “호날두는 식단에서 우유를 완전히 제외한다”고 밝혔다.
2026-04-24 13:30:00