Pet svakodnevnih navika koje potajno podižu šećer u krvi

Nakon što pojedete nešto slatko, možda osjetite nagli nalet energije, a zatim i pad i umor. To se događa jer razina šećera u krvi tijekom dana prirodno "ide gore-dolje". Iako su takve oscilacije normalne, česti i nagli skokovi s vremenom mogu narušiti zdravlje i povećati rizik od predijabetesa i dijabetesa tipa 2.
2026-06-29 01:30:00