Cambio de hora: Especialistas alertan impacto en apetito, ánimo y sueño

Dormir peor, sentirse más irritable o notar cambios en el apetito son algunas de las consecuencias que puede provocar el cambio de hora. Facultativos del Hospital Clínico U. de Chile y de la Facultad de Medicina de la Casa de Bello advierten que esta modificación altera el reloj biológico y puede afectar el sueño, el estado de ánimo y la alimentación durante los días posteriores al ajuste. El artículo Cambio de hora: Especialistas alertan impacto en apetito, ánimo y sueño se publicó primero en El Rancagüino .
2026-04-02 18:15:00