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Cambio de hora en Chile: efectos en el sueño, en el ánimo y en el cerebro pueden durar varios días

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El retraso de una hora en el reloj por el inicio del horario de invierno en Chile puede provocar cansancio, irritabilidad y problemas de concentración. Especialistas explican que el organismo necesita varios días para adaptarse, debido al desajuste entre el reloj biológico y el horario social.
2026-04-01 07:34:36