Un mes sin hacer ejercicio: así afecta al cuerpo y cómo volver a entrenar, según expertos
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Una lesión, las vacaciones o una agenda cargada pueden interrumpir la rutina. Aunque los beneficios no desaparecen de un día para otro, el organismo empieza a adaptarse al nuevo nivel de actividad. 2026-08-14 15:06:10
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