أطعمة يجب تجنبها بعد سن الأربعين

أفادت خبيرة التغذية الدكتورة ماريات موخينا بأن الجسم يشهد بعد سن الأربعين تغيرات عدة، ما يستدعي مراجعة النظام الغذائي للحفاظ على الصحة. وتقول: "يتباطأ التمثيل الغذائي في هذا العمر، ويزداد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية نتيجة التغيرات في استقلاب الكوليسترول. وبعد سن الأربعين، تبدأ عظام النساء
2026-08-14 03:11:41